青年団駅伝散々だったので、朝、坂道ダッシュと2000ぐらいジョグ、夕方1時間走と1000m4分×2本してきました。

地道にやります。

#湯前ボクシング連盟
#ＹＢＦ
#湯前筋トレ部
#ゴッチ式トレーニング
#workout
#湯前町
#protain

これ動画です(笑)。
#湯前ボクシング連盟
#ＹＢＦ
#湯前筋トレ部
#ゴッチ式トレーニング
#workout
湯前町

#protain

いい練習場所発見！登り切った後は、”いったい何を目指しているのか？”と頭の中をぐるぐる回っていました。

でもなんだか”スッキリ”しました！(笑)

#湯前ボクシング連盟
＃ＹＢＦ
＃湯前筋トレ部
＃ゴッチ式トレーニング
＃workout
湯前町

#protain

青年団駅伝に参加してきました。スタート2.4㌔9.23でした。9分は切りたいところですけど、まあこんなもんだと思います。

打ち上げたのしかったで～す。この時は飲みます。なにかイベントある時は飲みます。

明日、起きれるかな～。
今日はお疲れ様でした～。

近所のおばあちゃん家でお絵かき教室（水彩）をしてきました～。お絵かきというより、お茶会？になりましてが、楽しかったです。2時間の予定でしたが、長いことお話してました。
僕にはこういうのが気質的に合ってるのかもしれません。
のんびりした一日でした。

マンガ動画用イラスト26枚製作しました～。

＃漫画動画　＃イラスト　＃クラウドワークス

お仕事の合間にとある場所で
坂道ダッシュしてきました。
結構急な坂なので、上りきる頃には足とお尻がパンパンになりました。
いい練習になったと思うのですが、いい年したオッサン二人で昼間っから何やってんだろうなと思いました。

いやいや、いい練習になりました。(笑)

＃陸上　＃坂道　＃湯前　＃おじさん　＃ボクシング部？

和気優 弾き叫びツアー 弾き叫びツアー　に行ってきました～。途中からの参加でごめんなさい～。で飲んじゃいました。ちょっと頭がポワンポワンしてますが・・・。

年に数回しか飲まないお酒を楽しめるイベントでした。
ごちそうさまでした～。

＃和気優 ＃弾き叫びツアー　＃湯前　＃さがら

https://www.youtube.com/watch?v=68kvazNXvOYナポレオンヒルはこれをプログラム化、教材化したんだと思うと、すごい人だったんだと思う。
結果ナポレオンヒルはお金持になれなかったとあるけど、
金持になるのが目的じゃなくて、プログラムを作るという使命を感じてたんだと思う。

それをわかりやすく動画化してあるんじゃないかな。
ヒル先生は幸せだったんだと思う。
コメント

クリップスタジオペイントのリアルGペンはすご～い。
手描き感半端ない！
（だからと言って、うまくなったわけではないです・・・。）

ストレスなく描ける～。なにが違うんだろうな？？